Hier findet man die Bestenlisten von der deutscher hörgeschädigten Triathletinnen und Triathleten auf die verschiedene Distanzen.
dgs-triathlon
Offizielle Ankündigung
*** OFFIZIELLE ANKÜNDIGUNG ***
Die Online-Anmeldung folgt noch bald…
Lehrgang „Die richtige Lauftechnik“
Lehrgang „Die richtige Lauftechnik“ – Referentin Petra Klein, gehörlose Diplomtrainerin
Ein fehlerhafter Laufstil kann zu enormen Schwierigkeiten im gesamten Bewegungsapparat führen. Das Spektrum der Probleme beginnt bei den Füßen, geht über die Wade bzw. Achillessehne, Knie, Oberschenkel, Hüfte und Rücken bis zum Hals bzw. Nacken. Eine gute Lauftechnik ist somit für Läufer/innen wichtig.
@Interessenten: Bitte an der Umfrage teilnehmen, um Termin zu finden, wann der Lehrgang stattgefunden werden soll.
Der Ort in Dortmund oder Essen (Sporthalle)
Vielen Dank!
Bericht – 1. Deutsche Gehörlosen-Meisterschaft im Crossduathlon
Deutscher Meister wird Kilian Deichsel, Meisterin Claudia Platzek
(Text: Anne Köster, Fotos: Olaf Fritzsche)
Das Iserlohner Triathlon Team richtete am 25. September, dem internationalen Tag der Gehörlosen, den Eisenwald-Duathlon aus. Am Start waren 100 Wettkämpfer, darunter erstmals mit eigener Wertung 21 Mitstreiter aus den Reihen des DGS.
Der Iserlohner Seilersee und seine Umgebung bieten eine anspruchsvolle Strecke für den Ausdauermehrkampfsport, der Sonntag bot das passende Wetter, Ausrichter ITT bot beste Wettkampfbedingungen.
In der Eliteklasse startete bei den Frauen die diesjährige Triathlon Meisterin Claudia Platzek, die sich auch im Duathlon im Gelände behauptete, lediglich Natascha Laier, die in der Hobbyklasse angetreten war, konnte ihr den Rang im ersten 4 km Lauf und auf der 12 km Radstrecke ablaufen, beim 2. Lauf über 1,5 km schwächelte sie konditionell und Platzek hatte die Nase vorn, in der Gesamtwertung lag Laier vor Platzek.
Auch bei den Männern war es der Deutsche Triathlon Meister 2016 Kilian Deichsel, der sich unangefochten und mit einem eindeutigen Abstand von 9 Minuten den zweiten Titel in diesem Jahr holte, gefolgt von 100km Läufer Jörg Rosenbaum und Martin Koppe, die sich ein hartes Kopf-an-Kopf-Rennen lieferten, in dem Koppe mit einem Wimpernschlag von sieben Sekunden Silber verpasste. Favorit Thomas Suslik kann nach wie vor aus gesundheitlichen Gründen nicht starten, er wäre in alter Form sicher eine ernste Konkurrenz für Kilian gewesen.
Die Sparte Triathlon, erst im vergangenen Jahr gegründet, erfreut sich nicht nur wachsender Mitgliederzahlen und einer treuen Fangemeinde, sondern zeigt Organisationstalent, das immer zu gelungenen Sportveranstaltungen führt.
Radstreckenführung im DGS – Crossduathlon Iserlohn
4.September, Trotz schlechtem Wetter, hat es Spaß gemacht.
Der Test auf die Radstrecke wurde gut durchgeführt. Einige Anstiege sind schön anspruchsvoll.
Der nächste Test soll am nächsten Sonntag, 11. Sept. geplant werden. Melde dich mal bei Interesse!
Information – 1. Deutsche Gehörlosen-Meisterschaft Crossduathlon
Anmeldung und Ausschreibung ( Anmeldeschluss: 11. September 2016)
Jeder vorangemeldete Starter erhält ein Multifunktionstuch (Buff) und
eine mit seinem Namen versehene Startnummer!
+++ Hochwertige Siegprämien beim Crossduathlon für die Gesamtsieger
(zusammen Hörende und Gehörlose in kompletter Gesamtwertung) +++
1. Platz Short, Sprint, Classic (m/w):
jeweils 1 Fahrradhelm S-Force Pro race der Firma ABUS
1. Platz Sprint-Staffel, Classic-Staffel:
je Staffelstarter 1 Fahrradschloss der Firma ABUS
Weitere attraktive Sachpreise für die Zweit- und Drittplatzierten.
+++ Streckentest für Starter und die es werden wollen +++
DGS-Video: https://youtu.be/HJqe-AHXgmM
Wann: Sonntag, 04.09.2016
Um: 12.00 Uhr
Wo: Eingang Inceptum Stadion am Seilersee
Seeuferstrasse, 58636 Iserlohn
Vorstellen der Örtlichkeiten und gemeinsames Abfahren der Radstrecke
Melde dich einfach bei mir (Thomas Suslik), sobald du Fragen hast!
+++ Die Strecken des Eisenwald Crossduathlons +++
Radstreckenführung im DGS – Crossduathlon in Iserlohn
Hier kannst Du Dir die einzelnen Wettkampfstrecken des Eisenwald Crossduathlons als Karte und im Höhenprofil ansehen. Über den Link kannst Du Dir auch die gpx-Datei der jeweiligen Strecken downloaden und Dir in Google Earth anzeigen lassen oder in Deinen eigenen GPS-Computer laden.
1. Laufstrecke 4 km (1 Runde)
Diese Strecke wird als Auftakt beim Sprint und bei der Sprint-Staffel einmal durchlaufen.
Diese Strecke wird als Auftakt beim Sprint und bei der Sprint-Staffel einmal durchlaufen.
https://www.dropbox.com/s/9duzod4…/1.%20Laufstrecke-4km.gpx… *
2. Radstrecke 6 km (2 Runden = 12 km)
Die Radstrecke wird beim Sprint und bei der Sprint-Staffel zweimal.
Die Radstrecke wird beim Sprint und bei der Sprint-Staffel zweimal.
https://www.dropbox.com/s/o7f0f6aw…/2.%20Radstrecke-6km.gpx… *
3. Laufstrecke 1,5 km (1 Runde)
Diese Strecke wird beim Sprint und bei der Sprint-Staffel zum Abschluss einmal durchlaufen.
Diese Strecke wird beim Sprint und bei der Sprint-Staffel zum Abschluss einmal durchlaufen.
https://www.dropbox.com/s/gsn…/3.%20Laufstrecke-1%2C5km.gpx… *
* Man kann mit dem Programm z.B. BaseCamp die GPX-Dateien der Strecken sehen, welcher Uhrzeigersinn sie haben. Die Strecken sind entgegen dem Uhrzeigersinn zu fahren und im Uhrzeigersinn zu laufen.
Bericht – 2. Deutsche Gehörlosen Meisterschaft Triathlon in Altenrheine
Wir bedanken uns herzlich bei unseren Athleten und Athletinnen, die mit viel Sportsgeist und Begeisterung dafür gesorgt haben,
bei dem Ausrichter, der uns eine Meisterschaft für die Gehörlosen ermöglicht hat, und auch bei den Zuschauern/-innen, die richtig mitgefiebert,
applaudiert und angefeuert haben, dass unsere diesjährige Veranstaltung wieder ein großer Erfolg wurde.
Da steht das Ergebnis von den Deutschen Meisterschaften und auch dem Hobbywertung (Volksdistanz und Staffel) folgen.
Wir bedanken uns bei den fleißigen Fotografen Olaf Fritzsche und Maren Bröker, die die schöne Bilder geschossen haben.
Die offizielle überarbeitete Ergebnisse von der 2. Deutschen Gehörlosen Meisterschaft im Triathlon
Wir bedanken uns bei den fleißigen Fotografen Olaf Fritzsche und Maren Bröker, die die schöne Bilder geschossen haben.
Die Bilder wurden im Album veröffentlicht. Ihr dürft die Bilder teilen, markieren oder speichern.
Allgemein
Wettkampf
Zieleinlauf
2. DGM Triathlon – Aktuelle Teilnehmerliste
aktuelle Teilnehmerliste (Stand 08.08.2016)
2. DG-Meisterschaft Triathlon in Altenrheine
Wichtige Info: Es gibt zwei Altersklassen Ü18 und Ü45 nur bei der Olympische Distanz.
Hier findet man die aktuelle News, Steckeninfos & Wettkampfhinweise
Trainingsplanung
Hier kannst du den Trainingsplan für den Einsteiger finden, der über die Volksdistanz startet.
Der Plan mit der Vorbereitungszeit genügen 4 bis 6 Wochen.
Distanzen: Bei der Volksdistanz sind 500 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen zu absolvieren.
Die Videos über die Dehnungsübungen folgen noch etwas später.
Wir wünschen euch viel Spaß und ein verletzungsfreies Training!
GSV Münster – Triathlonabteilung gegründet
Der Gehörlosen-Sportverein aus Münster schreibt eine besondere Geschichte!
Er hat die erste gehörlose Triathlon-Abteilung des deutschen gehörlosen Sportvereins gegründet.
Wir wünschen GSV Münster alles Gute und weiterhin viel Erfolg!
Wir würden uns auf die weitere Gründung von Abteilung bei anderen Vereinen freuen.
Hier ein ausführlicher Bericht: